中医养生
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中医养生：疏通经络的方法
经络是中医学中的重要概念，被认为是人体内气血流通的通道。当经络畅通无阻时，人体的生理功能得以正常运作；而当经络出现堵塞时，就可能导致各种疾病和健康问题。因此，了解疏通经络的方法对...
中医养生：人体的十二经络有哪些
人体十二经络在中医理论中扮演着至关重要的角色，十二经络是指手太阴肺经、手厥阴心包经、 手少阴心经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足...
中医养生：肝气郁结要怎么调理
在中医理论中，肝气郁结是一个常见的病理状态，它涉及到肝脏的疏泄功能不畅，导致气机郁结。这种病理状态不仅会影响我们的情绪，还可能引发一系列的身体不适。那么，肝气郁结究竟该如何进行调...
中医按摩疗法辅助治疗风寒感冒
随着季节的变换，风寒感冒成了许多人的困扰，除了传统的药物治疗，中医的按摩疗法也是一种有效的辅助治疗方法。通过按摩特定的穴位，不仅可以缓解风寒感冒带来的不适，还能促进身体的自愈能力...
拔罐的好处和注意事项
很多人都比较喜欢拔罐，拔罐是一种古老的中医疗法，它通过在皮肤表面产生负压，促进局部血液循环以达到调理身体和缓解疼痛以及提升免疫力的目的，那么拔罐的好处和注意事项都有哪些呢？ 拔罐...
刮完痧能马上拔罐吗
刮痧和拔罐都是我们中华民族流传下来的传统中医治疗方法，刮痧是指使用不同材质工具如牛角、砭石等，以刮痧油为润滑介质，在体表相应的部位进行刮擦的一种外治技术。拔罐是以罐为工具，利用燃...
中医养生：中医推拿的10种常用手法
中医推拿作为一种传统的中医治疗方法，主要通过手法的按摩、揉捏、推拿等技术，以调和人体气血、平衡阴阳，达到治疗疾病和保健养生的目的。其推拿手法较为常用的有10种，分别为推法、拿法、...
中医养生：刮痧的九大禁忌不得不知
刮痧是种很常见的也很易学的一种中医治病手法，以前在没有这么齐全的刮痧工具时，都是就地取材，找到什么合适的物件就用它来刮痧，最常见的是使用硬币刮痧。但是刮痧也是有禁忌的，不是所有人...
中医养生：女人内分泌失调怎么调理
内分泌能够调节机体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，如果内分泌出现问题，体内的各种激素所保持的平衡被破坏，就不能够有效控制机体，女性朋友就会容易生...
拔罐之后可以马上吹空调吗？
夏天到了，天气炎热，人体容易受各种疾病的干扰，很多中医理疗方式也受到了大家的追捧，像艾灸、刮痧、拔罐等都是常见的理疗方法，那么有人会问，拔罐之后可以马上吹空调吗？ 拔罐后不建议立...
中医教你刮痧治疗失眠的方法
很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害的。从中医的角度来说...
背部刮痧的五大好处
中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么背部刮痧有什么好处呢？ 1.活血化瘀：...