中医教你刮痧治疗失眠的方法
2024-03-27中医养生
很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害的。从中医的角度来说，失眠可分为四个类型，心脾两虚型、阴虚火旺型、胃腑不和型以及肝火上扰型，运用传统中医医学的刮痧治疗失眠，效果还是很好的，没有任何的副作用，下面我们就来了解一下刮痧治疗失眠。
1、如果是心脾两虚型的失眠，失眠的人士往往多梦，很难进入到深度睡眠当中，夜里会多次的醒来，平时生活容易出现健忘，容易出现冒虚汗，这都是心脾两虚型的症状，在刮痧的时候可以取三阴交穴、神门、心俞等等，来进行刮痧。
2、如果是阴虚火旺的失眠，患者新人比较烦躁，容易出现惊悸出汗，经常会有头晕，耳鸣的症状，如果是男性，还会出现性功能的障碍，经常出现遗精早泄的，对于阴虚火旺型的人士来说，可以选择太冲穴，神门穴，太溪穴和大陵穴等来进行刮痧治疗失眠。
3、胃腑不和型的失眠患者，睡眠往往很虚，经常出现胃胀腹胀的症状，容易导致恶心呕吐，肠胃功能不佳，加强饮食调理外，通过刮痧治疗，失眠也有很好的效果，主要取的穴位丰隆、厉兑、隐白穴进行刮痧。
4、如果是肝火上扰型的失眠，患儿往往出现头晕头痛，出现易怒烦躁的情绪，这时可以进行穴位风池、神门进行刮痧治疗，两天刮痧一次，会取得不错的治疗效果。
刮痧治疗失眠的效果还是很好的，不会有任何的副作用，对于心脾两虚型、阴虚火旺型的患者都有很好的治疗效果，当然除了刮痧治疗失眠以外，也要加强生活方面的调理，注重饮食调养，保持良好的心态，适度的运动锻炼都有助于失眠的改善。
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