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拒绝熬夜：呵护心脏，拥抱健康
在快节奏的现代社会，生活与工作的压力如影随形。许多人在繁重的任务面前，不得不选择熬夜工作。然而，他们并未意识到，这种行为正悄无声息地损害着自己的健康，尤其是对心脏健康构成了严重威...
春捂有门道，健康巧护航
“春捂秋冻”，这句流传甚广的卫生谚语，蕴含着人们长期积累的维护身体健康的宝贵经验，背后有着坚实的科学依据。“春捂”，简单来说，就是在春季气温刚刚转暖之时，不要急于脱掉棉衣。 在漫...
警惕倒春寒，守护脑血管健康
俗话说，“能度三九，难忍春寒。” 初春时节，暖阳虽带来丝丝暖意，然而 “倒春寒” 却如潜藏暗处的 “冷箭”，随时可能袭来。第三军医大学新桥医院神经外科主任杨辉教授郑重提醒，春节期...
春季哮喘防护的注意事项
春季，万物复苏，本应是充满生机与活力的季节，然而，对于部分地区而言，雾霾却成为了困扰人们健康的一大难题。在这样的环境下，哮喘患者更需提高警惕，加强防护。 不少哮喘患者存在这样的困...
春季健身的正确打开方式
阳春三月，草长莺飞，大自然宛如一幅徐徐铺展的斑斓画卷，处处洋溢着蓬勃的生机与活力。这般美好的时节，无疑是人们投身户外活动的绝佳契机。然而，春季健身倘若方式方法运用不当，往往...
夏季冷饮：并非人人皆宜的清凉诱惑
夏日炎炎，炽热的阳光仿佛要将世间万物点燃。此时，很多人手中捧着各类冰凉美味的饮品，试图用这份清凉驱散暑气，享受暂时的惬意。然而，这种看似平常的消暑方式，却可能给某些人群带来诸多身...
2岁宝宝睡觉多好吗？宝宝的睡眠与健康
我一个朋友家的孩子2岁了，睡觉很多，有时能睡很长时间，朋友很担心，不知道是不是孩子哪里不舒服，可是检查也都很正常，那2岁宝宝睡觉多好吗?在育儿过程中，不少家长都可能会对宝宝睡觉多...
长智齿要注意什么？警惕七个潜在并发症
智齿，也称为第三磨牙，通常在人的青少年晚期至成年早期开始萌出。对于许多人来说，长智齿可能是一个相对平静的过程，但也有不少人会遇到疼痛、肿胀、甚至引发一系列并发症的情况。因此，了解长...
身上长红痣是怎么回事
在日常生活中，我们可能会注意到自己的皮肤上出现了红色的痣点，这些红痣虽然大多数情况下是无害的，但它们的出现却常常让人心生疑虑。那么，身上长红痣到底是怎么回事呢？ 1、雌激素水平变...
常见的慢性病都有哪些
慢性病是指病程较长、发展缓慢、治疗周期较长的疾病。这类疾病通常无法治愈，但通过有效的治疗和管理，可以控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。那么，常见的慢性病都有哪些呢？ 1、...
婴儿可以吹空调吗
夏天，天气炎热，空调成了我们离不开的东西，可以帮助我们降温消暑。我们知道婴儿相比成年人来说体质弱得很多，那么婴儿是否可以吹空调呢？ 婴幼儿可以吹空调，但需要做好护理。婴幼儿比较小...
跳肚皮舞的好处与注意事项
肚皮舞这种舞蹈以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位，近几年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。这种舞蹈不仅令人赏心悦目，对身体的好处更是不容小觑。那么，跳肚皮...