夏季冷饮：并非人人皆宜的清凉诱惑
夏日炎炎，炽热的阳光仿佛要将世间万物点燃。此时，很多人手中捧着各类冰凉美味的饮品，试图用这份清凉驱散暑气，享受暂时的惬意。然而，这种看似平常的消暑方式，却可能给某些人群带来诸多身体麻烦，严重影响健康。那么，究竟夏季哪些人不适合喝冷饮呢？下面为大家详细介绍不适宜在夏季饮用冷饮的 8 种人群。
儿童：生长发育需谨慎
儿童正处于生长发育的关键时期，尤其是幼儿，身体机能尚未完善。有调查显示，在广东地区，有喝凉茶习惯的儿童，其生长曲线明显低于没有喝凉茶习惯的儿童。这是因为儿童的脾胃较为娇嫩，冷饮的低温刺激会影响脾胃的正常运化功能，阻碍营养物质的吸收，进而影响身体的生长发育。所以，家长们需格外留意，不要让孩子过多摄入冷饮。
老年人：脾胃虚弱禁冷饮
随着年龄的不断增长，老年人的脾胃消化功能逐渐衰弱。进食冷饮后，往往会出现胃脘疼痛、怕冷、食欲不振、时而腹泻等症状。这是因为老年人的脾胃对寒冷的耐受能力大幅下降，冷饮如同 “寒邪”，侵袭脾胃，导致脾胃功能紊乱。为了身体健康，老年人应尽量远离冷饮。
阳虚体质：阳气受损难恢复
阳虚体质的人，阳气不足，以形寒肢冷为显著特征。这类人形体多白胖，但肌肉并不健壮，平时手脚冰凉，舌胖且边缘有齿痕，容易出汗，大便溏薄，小便清长。阳气的重要功能是温煦人体，而冷饮却极易损伤阳气，使身体失去温煦的功能。一旦阳气受损，恢复起来较为困难，会进一步加重阳虚的症状，所以阳虚体质者要拒绝冷饮。
淤血体质：血流不畅雪上加霜
淤血体质指的是血液运行不畅的体质状态。其特点为形体偏瘦，面色晦暗，容易出现淤斑，易患疼痛，口唇暗淡或发紫，舌质暗或有淤斑，眼眶暗黑，易脱发，肌肤干燥。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。吃冷饮会使血管收缩，血流更加不畅，从而加重淤血的情况，所以淤血体质者在夏季应避免饮用冷饮。
月经期女性：寒凝血脉危害大
女性在月经期应避免食用寒凉食品。因为血遇寒则凝滞，当冷饮进入体内，会使血脉不通畅，进而引发月经不调、痛经、闭经等一系列问题。为了自身的生殖健康，月经期女性一定要管住嘴，远离冷饮。
妊娠期女性：影响母婴双健康
妊娠期女性如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，导致寒气内生，引发腹痛、腹泻等症状。更为严重的是，母体的不适会影响到胎儿，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。所以，为了自身和胎儿的健康，妊娠期女性要克制对冷饮的欲望。
胃病患者：加重病情不可取
患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人，胃部黏膜本就较为脆弱。吃冷饮会刺激胃部，使胃酸分泌增加，加重胃黏膜的损伤，从而加重病情。这类患者应严格控制冷饮的摄入，保护好自己的胃部。
牙病患者：牙齿健康受威胁
过多食用冷饮对牙齿是极大的威胁。凡是牙釉质有病变或磨损的人，吃冷饮时牙齿遇到冷刺激就会产生牙酸、牙痛等不适。冷刺激轻则导致牙髓痉挛，重则引发牙髓炎及牙质过敏症；酸刺激不仅会导致脱钙龋坏牙齿，还会使牙齿产生酸敏症。所以，牙病患者要尽量避免冷饮。
夏季喝冷饮虽令人感到惬意，但以上几种人群饮用后很可能引发身体不适。需要特别提醒的是，这些人群除了要少吃寒性冰凉食物外，也不要过度使用空调，以免寒邪入侵，引起身体不适，时刻守护好自身健康。
